fbpx
preloader
Meditasyon 101 : Mindfulness Odaklı Nefes Farkındalığına Giriş

Meditasyon 101 : Mindfulness Odaklı Nefes Farkındalığına Giriş

Mindfulness Odaklı Nefes Farkındalığına Giriş;

Son zamanlarda sıkça duyduğumuz ya da kullandığımız “anda olma, anda kalma” ifadelerinin, sözde olduğu kadar kolay olmadığı aşikar. Hatta çoğu zaman anda olma halinin bizim için tam olarak ne ifade ettiğini dahi bilemiyor olabiliyoruz. Dış uyaranlara rağmen merkezde, dengede ve anda olabilmeyi sağlayan bir pratik olan “Meditasyon nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır?” konularını konuşacağımız Meditasyon 101 atölyesi; mindfulness pratiklerinden de yararlanarak meditasyonu hayatımıza katmayı ve anda olmayı deneyimlememizi sağlayacak bir çalışma.

İncelemeler

Henüz inceleme yapılmadı.

“Meditasyon 101 : Mindfulness Odaklı Nefes Farkındalığına Giriş” için yorum yapan ilk kişi siz olun

Etkinliğimiz Zoom üzerinden online olarak gerçekleşecektir.

Giriş Yap

Hem üye hem danışman olarak buradan giriş yapabilirsiniz.
Üye değil misiniz? Buradan kayıt olabilirsiniz.
Sosyal medya ile bağlan
veya

Şifremi Unuttum

Kayıt Ol

Zaten üye misiniz? Buradan giriş yapabilirsiniz.
Buradan sadece üye kaydı yapabilirsiniz.
Sosyal medya ile bağlan
veya

Kişisel verileriniz, Aydınlatma Metni kapsamında işlenmektedir. Hesabımı oluştur butonuna basarak Üyelik Sözleşmesi’ni, Rıza Metni’ni, Gizlilik ve Çerez Politikası’nı okuduğunuzu ve kabul ettiğinizi onaylıyorsunuz.